1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1228.8 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene goldene Kartoffel
Gebackene Goldkartoffel ist eine köstliche Leckerei aus dem Herzen der tröstlichen Küche. Diese perfekt geröstete Kartoffel hat eine knusprige, goldene Haut, die einer flauschigen, wolkenartigen Innenseite Platz macht. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitamin C und B6, Kalium und Ballaststoffen, dient sie als gesunde Beilage oder zufriedenstellender Snack. Während üppige Beläge wie Butter und Sauerrahm ihre Reichhaltigkeit steigern können, können Sie mit einer Auswahl von Olivenöl und frischen Kräutern diese leichter und gesünder gestalten. Ob als klassisches Comfort-Food genossen oder mit Gourmet-Flair verfeinert, ist die Gebackene Goldkartoffel eine köstliche, nahrhafte Option für jedermann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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