1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.8 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1270.2 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Goldkartoffel
Die Gebackene Goldkartoffel ist eine köstliche, goldene Kartoffel, die aus dem Herzen der traditionellen Komfortküche stammt. Mit erdigen Aromen und einem flauschigen, zarten Inneren ist dieses vielseitige Gericht perfekt für jede Mahlzeit. Mit nur einer Prise Meersalz und einem Hauch Olivenöl wird sie zu einer nahrhaften Beilage, die reich an Kalium und Ballaststoffen ist. Ob pur genossen, mit frischen Kräutern getoppt oder mit Ihren Lieblingsfüllungen überladen, die Gebackene Goldkartoffel bietet eine köstliche Mischung aus Geschmack und Gesundheit. Gönnen Sie sich diese gesunde Leckerei und heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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