1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Pommes Frites in Olivenöl
Baked Jerk Chicken Thigh ist ein schmackhaftes und aromatisches Gericht, das aus der lebendigen Küche Jamaikas stammt. Mariniert in einer würzigen Mischung aus Nelkenpfeffer, Thymian, Knoblauch und einer Prise Scotch-Bonnet-Chilis, sind diese Hähnchenkeulen voller mutiger karibischer Aromen. Perfekt gebacken bietet es eine gesündere Alternative zu frittierten Optionen, wobei saftige Zartheit erhalten bleibt und überschüssiges Fett abtropfen kann. Reich an Protein bietet dieses Gericht eine zufriedenstellende Mahlzeit, die satt macht, ohne zusätzliche Kalorien zu liefern. Genießen Sie den Geschmack der Inseln direkt an Ihrem Tisch!
