1 serving (200 grams) contains 180 calories, 28.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 32.9 g | 65% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Fisch mit Tomaten
Gebackener Feta ist ein köstliches und cremiges Gericht aus der griechischen Küche, bei dem ein Stück Feta-Käse mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern wie Oregano und Thymian bestreut wird. Beim Backen wird der Käse wunderbar weich und streichfähig, perfekt zum Servieren mit frischem Gemüse, knusprigem Brot oder Pasta. Obwohl Feta weniger Kalorien hat als viele andere Käsesorten, ist er dennoch reich an Geschmack und Kalzium. Dieses Gericht verkörpert nicht nur die mediterrane Küche, bekannt für ihre herzgesunden Vorteile, sondern es ist auch schnell und einfach zuzubereiten, wodurch es eine perfekte Vorspeise oder leichte Mahlzeit ist. Genießen Sie den warmen, herzhaften Geschmack von gebackenem Feta für einen köstlichen Hauch von Griechenland!
