1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24.0 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48.1 mg | 16% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72.1 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.8 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Empanada
Gebackene Empanada ist ein köstliches Gebäck aus der lateinamerikanischen Küche. Die umhüllte herzhafte Füllung aus gewürztem Fleisch, Gemüse oder Käse macht jede Empanada zu einem Geschmackserlebnis. Im Gegensatz zu ihren frittierten Gegenstücken sind diese gebackenen Versionen eine gesündere Wahl, da sie eine knusprige äußere Schicht mit weniger Öl bieten, was sie perfekt für den Verzehr ohne Schuldgefühle macht. Vollgepackt mit Proteinen und Nährstoffen sind gebackene Empanadas nicht nur köstlich; sie sind eine gesunde Leckerei, die Sie jederzeit genießen können. Erleben Sie den köstlichen Geschmack der Tradition, gebacken bis zur Perfektion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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