1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Aubergine mit Käse und Tomatensauce
Überbackene Aubergine mit Käse und Tomatensoße ist ein köstliches und tröstliches Gericht, perfekt für jede Mahlzeit. Dieses klassische Gericht besteht aus zarten, gerösteten Auberginen, die mit reicher Tomatensoße geschichtet und mit klebrigem Käse belegt sind, der perfekt schmilzt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist es eine köstliche Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen. Auberginen sind kalorienarm und ballaststoffreich, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Während der Käse Cremigkeit hinzufügt, kann er gesund sein, wenn er in Maßen genossen wird. Dieser herzhafte Auflauf befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bringt auch einen Hauch des Mittelmeers an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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