1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Eierbecher
Gebackene Eierbecher sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die Eier, frisches Gemüse und Käse kombiniert und alles perfekt in einem Muffinblech gebacken. Ursprünglich aus der klassischen Brunch-Küche stammend, können diese vielseitigen Eierbecher Zutaten wie Paprika, Spinat und Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe enthalten. Mit wenig Kohlenhydraten und viel Eiweiß sind gebackene Eierbecher eine gesunde Wahl ohne Einbußen beim Geschmack. Sie eignen sich perfekt für die Essensvorbereitung und ermöglichen es Ihnen, ein schnelles, gesundes Frühstück während der Woche zu genießen. Genießen Sie sie warm oder gekühlt für einen befriedigenden Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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