1 serving (227 grams) contains 335 calories, 37.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
349.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 125.0 mg | 41% | |
| Natrium | 78.1 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.5 g | 77% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 312.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Maisküken
Gebackener Fisch mit Tomatensauce und Gemüse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, inspiriert von der mediterranen Küche. Frische Fischfilets, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, ruhen in einer herzhaften Tomatensauce, verfeinert mit Kräutern wie Basilikum und Oregano. Farbenfrohes Gemüse wie Paprika und Zucchini fügen Vitamine und Ballaststoffe hinzu, wodurch dieses Gericht nicht nur geschmackvoll, sondern auch herzgesund ist. Statt frittiert wird es gebacken und bietet eine leichtere Alternative, perfekt für eine gesunde Mahlzeit. Genießen Sie die lebendigen Aromen und Gesundheitsvorteile in jedem Bissen!
