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Gebackenes Huhn mit Tomatensauce

Gebackenes Huhn mit Tomatensauce

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.3%
51.7%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 141 cal (51.7%)
Kohlenhydrate: 47 cal (17.3%)

About Gebackenes Huhn mit Tomatensauce

Gebackenes Huhn mit Tomatensauce ist ein herzhaftes Gericht, das zarte Hühnchenstücke mit einer reichen, würzigen Tomatensauce kombiniert, oft angereichert mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen. Diese köstliche Mahlzeit hat ihre Wurzeln in der mediterranen Küche und wird für ihre frischen Zutaten und lebendigen Aromen gefeiert. Reich an magerem Protein und Antioxidantien aus Tomaten ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Perfekt kombiniert mit Vollkorn oder einer Beilage aus Gemüse, ist dieses Gericht nicht nur tröstlich, sondern auch herzgesund, was es zu einer großartigen Option für Familienessen oder Meal Prep macht. Genießen Sie die Wärme und den Geschmack von Zuhause mit jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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