1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Karpfen
Gebackene Karpfen sind ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen dieses Süßwasserfisches präsentiert, oft mit Kräutern, Knoblauch und einem Hauch von Zitrone gewürzt. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, ist er ein fester Bestandteil bei festlichen Anlässen und Familientreffen. Diese Methode des Kochens bewahrt die natürliche Feuchtigkeit des Fisches und hält ihn zart und flockig. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist gebackener Karpfen eine herzgesunde Option, die das allgemeine Wohlbefinden fördert. Ob als Beilage zu geröstetem Gemüse oder einem erfrischenden Salat serviert, bringt er einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch. Genießen Sie diese nahrhafte Köstlichkeit, die genauso nahrhaft wie schmackhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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