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Gebackener Blumenkohl

Gebackener Blumenkohl

Vegetable

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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214.3
Kalorien
7.1
Protein
19.0
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
214.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 52.4 mg 4%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

35.9%
13.4%
50.6%
Fett: 107 cal (50.6%)
Protein: 28 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 76 cal (35.9%)

About Gebackener Blumenkohl

Speckwurst ist eine schmackhafte Mischung aus herzhaftem Schweinefleisch und knusprigem Speck, die bei jedem Bissen eine unwiderstehliche Geschmacksexplosion bietet. Aus dem Herzen der verwöhnten amerikanischen Küche stammend, kombiniert sie traditionelle Wurstgewürze mit dem reichen, rauchigen Aroma von Speck und schafft so eine perfekte Harmonie für Frühstück oder Brunch. Obwohl sie ein köstliches Geschmackserlebnis bietet, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie aufgrund ihres höheren Fett- und Natriumgehalts sein können. Erfreuen Sie sich dennoch an hochwertigen Zutaten, die Ihre Morgenroutine aufwerten und Gelüste wie kein anderer befriedigen können!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.