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Gebackener Cajun-Lachs

Gebackener Cajun-Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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444.4
Kalorien
39.7
Protein
3.2
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
444.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 111.1 mg 37%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.0%
37.0%
60.0%
Fett: 257 cal (60.0%)
Protein: 158 cal (37.0%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.0%)

About Gebackener Cajun-Lachs

Gebackener Cajun-Lachs ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen der Cajun-Küche mit den herzgesunden Vorteilen von Lachs kombiniert. Dieses Rezept bietet saftige Filets, die mit einer kühnen Mischung aus Paprika, Knoblauchpulver und Cayennepfeffer gewürzt sind und eine perfekte Portion Schärfe liefern. Perfekt gebacken, bietet jeder Biss ein schmelzendes Erlebnis, während das Gericht leicht und gesund bleibt. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, und die lebendigen Gewürze fügen Antioxidantien ohne zusätzliche Kalorien hinzu. Genießen Sie diese geschmackvolle, gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist und sicher beeindrucken wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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