1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.3 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 4.6 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.6 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 669.0 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Butternut-Kürbis
Gebackener Butternusskürbis ist ein köstlich süßes und nussiges Gericht, das den lebendigen Geschmack dieses saisonalen Favoriten zeigt. Einfach halbiert und perfekt geröstet, wird dieser herzhafte Kürbis oft mit Olivenöl, Salz und einer Prise Zimt für einen warmen, tröstlichen Geschmack gewürzt. Ursprünglich aus Amerika kommend, ist er ein fester Bestandteil sowohl in herzhaften als auch süßen Küchen. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien ist er eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Diese von Natur aus glutenfreie und kalorienarme Option eignet sich perfekt für ein gemütliches Herbstessen oder als schöne Beilage zu jeder Zeit. Genießen Sie die wohltuenden Qualitäten des Gebackenen Butternusskürbis!
