1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 112.0 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48 g | 96% | |
| Vitamin D | 800.0 mcg | 4000% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Wolfsbarsch
Gebackener Bronzino ist eine mediterrane Delikatesse, die die reichen Aromen dieses saftigen Fisches hervorhebt. Typischerweise gewürzt mit frischen Kräutern wie Rosmarin und Thymian, wird er oft von würziger Zitrone und Knoblauch begleitet, alles eingewickelt in Folie für ein perfekt feuchtes Finish. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesundheitsbewusste Wahl, da es reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist, die die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Genießen Sie dieses elegante und dennoch einfache Rezept, das einen Hauch von der Mittelmeerregion an Ihren Tisch bringt!
