1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Frühstückskartoffeln
Baked Breakfast Potatoes sind ein köstlicher und herzhafter Start in den Tag. Hergestellt aus zarten, gewürfelten Russet-Kartoffeln, die mit Olivenöl, Knoblauch und einer Mischung aus frischen Kräutern vermischt sind, bringen sie einen Hauch von Hausmannskost an Ihren Frühstückstisch. Dieses Gericht hat Wurzeln in der klassischen amerikanischen Küche und ist leicht anpassbar – fügen Sie sautierte Gemüse, knusprigen Speck oder sogar einen Hauch Käse für zusätzlichen Geschmack hinzu. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind diese Kartoffeln eine gesündere Alternative zu traditionellen Frühstücksoptionen und sorgen dafür, dass Sie den ganzen Morgen über energetisch bleiben. Genießen Sie sie als gesunde Beilage oder als schmackhaftes Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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