1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 110.4 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackener Wolfsbarsch-Fisch
Gebackener Branzino-Fisch ist ein delikates und geschmackvolles mediterranes Gericht, das die Essenz frischer Zutaten hervorhebt. Dieser ganze Fisch wird typischerweise mit aromatischen Kräutern wie Petersilie und Dill gefüllt, zusammen mit Scheiben von zitroniger Zitrone, die ihm während des Backvorgangs lebendige Aromen verleihen. Bekannt für sein zartes, zartes Fleisch, ist Branzino nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und kalorienarm. Mit seiner gesunden Zubereitung und farbenfrohen Präsentation fängt gebackener Branzino-Fisch das Herz der mediterranen Küche ein und ist eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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