1 serving (130 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 909.1 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.5 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.1 g | 32% | |
| Zucker | 21.8 g | ||
| Protein | 10.9 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Boston-Bohnen
Gebackene Boston-Bohnen sind ein klassisches amerikanisches Gericht, das bis in die Kolonialzeit zurückreicht und für ihren reichen, herzhaften Geschmack und ihre kulturelle Bedeutung bekannt ist. In diesem Gericht werden Marinebohnen langsam in einer süßen und herzhaften Sauce aus Melasse, braunem Zucker und einem Hauch von Senf gekocht, oft verfeinert mit rauchigem Speck oder Schinken für Tiefe. Während sie einen tröstlichen Geschmack bieten, sind gebackene Boston-Bohnen auch eine gute Quelle für Protein und Ballaststoffe und damit eine sättigende Wahl. Genossen bei Grillpartys oder Familientreffen verbindet dieses Gericht gesunde Zutaten mit verwöhnenden Aromen und feiert das Herz der Küche Neuenglands.
