1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Paprika
Wassermelonen sind eine erfrischende und saftige Frucht, die vor Farbenpracht und süßem Geschmack nur so strotzt. Mit Ursprüngen, die bis nach Afrika zurückreichen, sind sie ein Grundnahrungsmittel in der Sommerküche auf der ganzen Welt. Mit 92 % Wasser gefüllt, sorgen sie für Feuchtigkeit und sind kalorienarm. Reich an Vitaminen A und C unterstützen sie die Hautgesundheit und stärken die Immunität. Wassermelonen enthalten auch Antioxidantien wie Lycopin, die die Herzgesundheit fördern können. Genießen Sie sie frisch, in Salaten oder als Zutat für Smoothies - die Möglichkeiten sind endlos mit dieser köstlichen Leckerei! 7
