1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 8.4 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 422 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Paprika
Gebackene Paprika ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das Paprika mit einer herzhaften Mischung aus Quinoa, schwarzen Bohnen, Mais und Gewürzen füllt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese farbenfrohe Mahlzeit nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Paprika ist reich an Vitaminen A und C, während das Quinoa eine gesunde Portion Protein und Ballaststoffe liefert. Perfekt gebacken, ist dieses Gericht kalorienarm und eine großartige vegetarische Option. Genießen Sie eine Explosion von Geschmack, die nicht nur Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt, sondern auch Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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