1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 954.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 9.3 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.1 mg | 8% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 672.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen mit Tomatensauce
Gebackene Bohnen mit Tomatensauce sind ein herzhaftes Gericht aus weißen Bohnen, die in einer reichen, würzigen Tomatensauce perfekt geschmort sind. Dieses grundlegende Comfort-Food hat seinen Ursprung in Nordamerika und dem Vereinigten Königreich, wo es seit Generationen eine Küchenstütze ist. Reich an Protein und Ballaststoffen können gebackene Bohnen eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit sein, die dazu beiträgt, Sie satt und zufrieden zu halten. Obwohl sie zugesetzten Zucker und Natrium aus der Sauce enthalten, kann die Wahl von Sorten mit weniger Zucker und Salz sie zu einer gesünderen Option machen. Perfekt als Beilage oder eigenständige Mahlzeit sind gebackene Bohnen ein köstlicher Weg, Ihren Körper zu nähren und Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen!
