1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen auf Toast mit Käse
Gebackene Bohnen auf Toast mit Käse sind eine köstliche Kombination aus cremigen gebackenen Bohnen, herzhaftem Toast und geschmolzenem Käse. Dieses klassische Gericht stammt aus der britischen Küche und wird oft als einfache, dennoch befriedigende Mahlzeit genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen liefern die gebackenen Bohnen essentielle Nährstoffe, während der Vollkorn-Toast eine gesunde Dosis komplexer Kohlenhydrate hinzufügt. Der geschmolzene Käse verleiht einen herzhaften Geschmack, jedoch sollte man ihn aufgrund seines Fettgehalts in Maßen genießen. Ob als Frühstücksklassiker oder gemütliches Abendessen - Gebackene Bohnen auf Toast mit Käse bieten Komfort und Nährstoffe in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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