1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen auf Brot
Gebackene Bohnen auf Brot ist ein tröstliches Gericht, das herzhafte gebackene Bohnen enthält, die normalerweise mit Marinabohnen zubereitet sind, in einer herzhaften Tomatensauce geköchelt und auf getoastetem Brot serviert werden. Diese klassische Kombination hat Wurzeln in der britischen Küche und wird oft zum Frühstück oder als befriedigender Snack genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen aus den Bohnen bietet es einen nahrhaften Schub, obwohl das Brot zusätzliche Kohlenhydrate hinzufügen kann. Ob mit einem Hauch Käse bestreut oder pur genossen, dieses Gericht bringt Wärme und Geschmack auf den Tisch und ist eine köstliche Wahl für jede Tageszeit.
