1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 660.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen und Kartoffel
Gebackene Bohnen und Kartoffeln sind ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das nahrhafte Bohnen und luftige Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, zeichnet sich diese schmackhafte Mahlzeit durch langsam gekochte Bohnen aus, die reich an Protein und Ballaststoffen sind, gemischt mit zarten Kartoffeln, die eine zufriedenstellende Textur bieten. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist dieses Gericht eine großartige Energiequelle und kann leicht mit Gewürzen oder Kräutern für zusätzlichen Geschmack angepasst werden. Traditionell als warme, sättigende Option genossen, sollte auf hinzugefügten Zucker und Salz in Fertigbohnen geachtet werden. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage sind gebackene Bohnen und Kartoffeln sicherlich ein Genuss für Ihre Geschmacksnerven!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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