1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 956.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.3 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 9.3 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.4 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 683.6 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen und Spiegelei
Bagel-Ei-Wurst-Sandwich mit Leicht-Zwiebel-Creme ist eine köstliche Frühstücksoption, die die klassischen Aromen eines warmen, zähen Bagels, fluffigen Rühreiern und herzhafter Wurst kombiniert. Ursprünglich aus der geliebten Tradition der New Yorker Delis stammend, bringt dieses Sandwich einen Hauch der Stadt direkt auf Ihren Teller. Mit dem zusätzlichen Touch von leichter Zwiebelcreme erhalten Sie eine cremige Reichhaltigkeit ohne die zusätzlichen Kalorien. Mit Proteinen aus den Eiern und der Wurst bleiben Sie den ganzen Morgen über energiegeladen. Außerdem bietet der Vollkorn-Bagel Ballaststoffe, was ihn zu einer befriedigenden und nährenden Wahl macht, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Gesundheit mit diesem köstlichen Sandwich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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