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Gebackene Kartoffel

Gebackene Kartoffel

Side Dish

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
220.5
Kalorien
5.9
Protein
50.7
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
220.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 23.3 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 50.7 g 18%
Ballaststoffe 5.2 g 18%
Zucker 2.3 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 30.1 mg 2%
Eisen 1.5 mg 8%
Kalium 1268.5 mg 26%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.5%
10.3%
1.2%
Fett: 2 cal (1.2%)
Protein: 23 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 202 cal (88.5%)

About Gebackene Kartoffel

Gebackene Kartoffel ist ein köstlich einfaches Gericht aus perfekt gebackenen mehlig kochenden Kartoffeln. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist es nicht nur ein Comfort Food - es steckt voller Nährstoffe. Jede Kartoffel ist reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Kalium, was sie zu einer gesunden Option macht. Beladen mit Ihren Lieblings-Toppings wie Sauerrahm, Schnittlauch, Käse oder Speck kann es verwöhnend sein, aber wenn es mit Gemüse oder griechischem Joghurt belegt wird, ist es ein gesundes Vergnügen! Genießen Sie es als befriedigende Beilage oder herzhaftes Hauptgericht - es ist vielseitig und ein Publikumsliebling für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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