1 serving (130 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
254.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000.0 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.5 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.1 g | 32% | |
| Zucker | 21.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 727.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackene Bohnen
Backbohnen sind ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht aus zarten Navybohnen, die langsam in einer reichen Sauce aus Tomaten, Melasse und einem Hauch von rauchigem Speck gekocht werden. Ursprünglich aus den tröstenden Küchen von Neuengland stammend, bieten sie eine herrliche Mischung aus Süße und herzhafter Tiefe. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen bieten Backbohnen einen ernährungsphysiologischen Schub, obwohl der zugesetzte Zucker und die Fette für einige Bedenken darstellen können. Perfekt als Beilage oder zufriedenstellendes Hauptgericht sind Backbohnen ein köstliches Grundnahrungsmittel, das Wärme und Tradition an jeden Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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