1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginen Curry
Baingan Curry ist ein köstliches Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Hergestellt mit gerösteter Aubergine, Tomaten und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, besticht es durch einen reichen, rauchigen Geschmack. Diese vegetarische Köstlichkeit ist reich an Nährstoffen - Auberginen sind kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Oft mit Reis oder Fladenbrot genossen, ist Baingan Curry nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, die lebendigen Aromen Indiens zu entdecken. Ein echtes Wohlfühlessen, das Gesundheit und Geschmack in jeder Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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