1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bahia und Reis
Bahia und Reis ist ein lebhaftes Gericht aus der Herzmitte der brasilianischen Küche. Diese köstliche Mahlzeit umfasst zarten Reis, der mit frischen Kräutern, buntem Gemüse und einer Vielzahl von Gewürzen, die auf Ihrer Zunge tanzen, gedünstet wird. Oft angereichert mit Proteinen wie Garnelen oder Hühnchen, ist es eine herzhafte Option, die vor Geschmack strotzt. Reich an essentiellen Nährstoffen aus dem Gemüse ist es eine gesunde Wahl, obwohl Portionen aufgrund seiner Reichhaltigkeit bewusst genossen werden sollten. Bahia und Reis bieten eine perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung, wodurch es zu einem beliebten Favoriten an jedem Tisch wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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