1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 142.9 g | 51% | |
| Ballaststoffe | 47.6 g | 170% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 952.4 mg | 73% | |
| Eisen | 47.6 mg | 264% | |
| Kalium | 2381.0 mg | 50% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baharat
Baharat ist eine duftende Gewürzmischung aus dem Nahen Osten, bekannt für ihr warmes und aromatisches Profil. Typischerweise kombiniert sie Zutaten wie schwarzen Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika und Kardamom, um einen reichen Geschmack zu erzeugen, der sowohl herzhafte als auch süße Gerichte bereichert. Traditionell in der arabischen Küche verwendet, kann Baharat Fleisch, Gemüse und sogar Getreide verfeinern. Gespickt mit Antioxidantien und Geschmack bietet sie gesundheitliche Vorteile ohne die Notwendigkeit von übermäßigem Salz. Ihre Vielseitigkeit macht sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil für alle, die einen Hauch des Mittelmeers in ihre Küche bringen möchten.
