1 serving (245 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.1 mg | 9% | |
| Natrium | 825.2 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bahamaische Muschelsuppe
Bahamian Conch Chowder ist eine geschmackvolle Mischung aus frischem Conch-Fleisch, zarten Gemüsen und Gewürzen, die das lebendige kulinarische Erbe der Bahamas präsentiert. Diese herzhafte Meeresfrüchtesuppe kombiniert Zutaten wie Tomaten, Paprika und Zwiebeln, die in einer reichen Brühe perfekt gegart werden. Reich an magerem Eiweiß aus Conch bietet sie essenzielle Nährstoffe, während sie fettarm ist. Jeder Löffel entführt Sie in die Karibik, wo jede Bisse das Beste aus dem Meer feiert. Perfekt wärmend, ist Bahamian Conch Chowder nicht nur eine köstliche Mahlzeit; es ist ein Hauch von Inselkultur.
