1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baguette mit Rührei
Baguette mit Rührei ist eine köstliche Fusion aus französischer Esskultur und Comfort-Food. Dieses Gericht umfasst ein knuspriges, handwerkliches Baguette, perfekt geschnitten und mit cremigen, flauschigen Rühreiern gekrönt, die oft mit Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinert werden. Die Kombination schafft ein herzhaftes, zufriedenstellendes Erlebnis, ideal für Frühstück oder Brunch. Reich an Proteinen aus den Eiern, bietet es einen herzhaften Start in den Tag, während das Baguette essentielle Kohlenhydrate liefert. Achten Sie einfach auf die Portionsgrößen, da zu viel Genuss die Waage belasten kann. Genießen Sie dieses klassische Gericht mit einem frischen Beilagensalat für eine ausgewogene Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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