1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Baguette mit Frischkäse und Avocado
Verpackter Spinat ist ein praktisches und nährstoffreiches grünes Blattgemüse, das mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützt er die gesunde Sehkraft, stärkt das Immunsystem und fördert starke Knochen. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, strahlt diese vielseitige Zutat in einer Vielzahl von Küchen, von Salaten und Smoothies bis hin zu Pfannengerichten und Pasta-Gerichten. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, ist verpackter Spinat perfekt für alle, die ihren Mahlzeiten einen gesunden Kick hinzufügen möchten. Einfach zu verwenden und sofort zu genießen, ist er die perfekte Wahl für schnelles und gesundes Kochen!
