1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.9 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Tomate und Rucola
Bagel mit Tomate und Rucola ist eine köstliche Fusion von Aromen, die einen weichen, zähen Bagel mit frischen, saftigen Tomaten und würzigem Rucola kombiniert. Dieses Gericht ist von der klassischen Delikatessenküche inspiriert, in der einfache Zutaten etwas Unvergessliches schaffen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien bieten die Tomaten eine Frischeexplosion, während der Rucola eine würzige Note hinzufügt, was dies zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack genossen, Bagel mit Tomate und Rucola ist eine befriedigende Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie Ihre Geschmacksknospen verwöhnen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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