1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.4 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit geräuchertem Lachs
Bagel mit geräuchertem Lachs ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, mit einem frisch gebackenen Bagel, der mit seidigen Scheiben von geräuchertem Lachs belegt ist. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, verbindet dieses Gericht die dezente Brinigkeit des Fisches mit der perfekten Bissfestigkeit des Bagels. Oft verfeinert mit Frischkäse, Kapern und frischem Dill, es ist eine vielseitige Mahlzeit, die perfekt für Frühstück oder Brunch geeignet ist. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, ist es eine gesunde Wahl, obwohl der Frischkäse zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses klassische Gericht, das sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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