1 serving (200 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Räucherlachs und Avocado
Bagel mit geräuchertem Lachs und Avocado ist eine köstliche Fusion von Aromen, die einen frisch gebackenen Bagel, zarten geräucherten Lachs und cremige Avocado kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen New Yorker Delikatessenküche stammend, zeigt dieses Gericht die reichen Traditionen des jüdischen kulinarischen Erbes. Die Omega-3-Fettsäuren im geräucherten Lachs und die gesunden Fette in der Avocado schaffen eine herzgesunde Option, die mit Protein gefüllt ist. Getoppt mit einigen Kapern und einem Spritzer Zitrone, ist es nicht nur eine Mahlzeit; sondern eine Symphonie aus Geschmack und Nährstoffen. Genieße dieses leckere Gericht zu jeder Tageszeit!
