1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.8 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1125 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Samen
Bagel mit Samen ist eine köstliche Variante des klassischen Bagels, der eine goldbraune Kruste großzügig mit einer Mischung aus nahrhaften Samen wie Sesam, Mohn und Leinsamen beschichtet. Ursprünglich aus jüdischen kulinarischen Traditionen stammend, sind diese zähen Bagels perfekt für das Frühstück oder einen befriedigenden Snack. Die Samen verbessern nicht nur den Geschmack, sondern liefern auch eine gesunde Dosis an Eiweiß, Ballaststoffen und essenziellen Fetten. Genießen Sie sie getoastet mit Frischkäse oder belegt mit Avocado für einen nahrhaften Start in den Tag. Gönnen Sie sich Bagel mit Samen für eine köstliche Mischung aus Geschmack und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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