1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1100 mg | 47% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 132.5 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 15 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Mohn
Bagel mit Mohnsamen ist eine reizvolle Variante des klassischen New Yorker Bagels, der eine goldene, zähe Außenseite und ein weiches, luftiges Inneres aufweist. Bestreut mit knusprigen Mohnsamen fügt es einen nussigen Geschmack und eine zarte Textur hinzu. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, ist dieser Bagel perfekt für Frühstück oder einen herzhaften Snack. Reich an Kohlenhydraten bietet er Energie, kann aber kalorienreich sein, insbesondere in Kombination mit Frischkäse. Allerdings sind Mohnsamen eine gesunde Ergänzung, die Ballaststoffe und essentielle Mineralstoffe bietet. Genießen Sie ihn geröstet für eine zusätzliche Schicht Wärme und Knusprigkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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