1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.9 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Lachs
Bagel mit Lachs ist ein köstliches Brunch-Grundnahrungsmittel, das aus der jüdischen Küche stammt. Dieses ikonische Gericht besteht aus einem gerösteten Bagel, der mit seidig-glatter, hauchdünn geschnittener Lachsforelle belegt ist, einem reichhaltigen geräucherten Lachs, der eine herzhafte Geschmackstiefe mitbringt. Oft verfeinert mit Frischkäse, Kapern und frischem Dill, bietet jeder Bissen eine köstliche Mischung aus cremigen und würzigen Noten. Reich an Omega-3-Fettsäuren, ist Lachs nicht nur geschmackvoll, sondern trägt auch zur Herzgesundheit bei. Obwohl der Bagel Kohlenhydrate liefert, ist Maßhalten wichtig, besonders wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten. Ob im gemütlichen Café oder zu Hause genossen, Bagel mit Lachs ist eine schmackhafte und befriedigende Wahl!
