1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Hummus
Bagel mit Hummus ist eine köstliche Fusion von Texturen und Aromen, die die zähe Güte eines frischen Bagels und den cremigen, nährstoffreichen Aufstrich von Hummus vereint. Dieses einfache und dennoch zufriedenstellende Gericht hat Wurzeln in der nahöstlichen Küche, wobei Hummus aus gemahlenen Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft und Knoblauch hergestellt wird. Es ist nicht nur eine gesunde Option, die mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen gefüllt ist, sondern bietet auch gesunde Fette aus Tahini. Genieße es als nahrhaftes Frühstück, schnellen Snack oder leichtes Mittagessen, perfekt um deinen Tag mit Energie und Geschmack zu versorgen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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