1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 317.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Schinken und Ei
Bagel mit Schinken und Ei ist eine köstliche Frühstücksoption, die die zähe, befriedigende Textur eines frischen Bagels mit dem herzhaften Genuss von dünn geschnittenem Schinken und einem perfekt gekochten Ei kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, vereint dieses wohlschmeckende Gericht Aromen, die sowohl tröstlich als auch belebend sind. Das eiweißreiche Ei liefert essentielle Nährstoffe, während der Schinken eine köstliche, salzige Note hinzufügt. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit ist, genießen Sie sie in Maßen, da die Kombination einen höheren Natriumgehalt haben kann. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Brunch-Genuss, wird Sie ein Bagel mit Schinken und Ei sicherlich für den Tag stärken!
