Bagel mit Ei und Schinken

Bagel mit Ei und Schinken

Breakfast

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
31.7
Protein
71.4
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 317.5 mg 105%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

51.4%
22.8%
25.8%
Fett: 143 cal (25.8%)
Protein: 126 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 285 cal (51.4%)

About Bagel mit Ei und Schinken

Baguette Broodje ist ein köstliches holländisches Sandwich, das aus einem knusprigen, frisch gebackenen Baguette gefüllt mit einer Vielzahl von herzhaften Zutaten besteht. Typischerweise finden Sie Schichten von zarten Fleischsorten wie Schinken oder Huhn, ergänzt durch frisches Gemüse wie knackigen Salat, reife Tomaten und knusprige Gurken. Manchmal trägt eine würzige Sauce oder ein cremiger Aufstrich zur zusätzlichen Geschmacksexplosion bei. Obwohl das Baguette einen befriedigenden Knusper bietet und reich an Kohlenhydraten sein kann, genießen Sie es in Maßen. Gefüllt mit Proteinen und Vitaminen aus den Füllungen, ist Baguette Broodje eine köstliche Wahl für eine schnelle Mahlzeit oder als Snack, die Komfort und Ernährung in jedem Bissen vereint.