1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.4 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Tomate
Bagel mit Frischkäse und Tomate ist eine köstliche Kombination aus einem frischen, zähen Bagel, großzügig mit cremigem Frischkäse bestrichen und mit reifen, saftigen Tomaten belegt. Dieses klassische Gericht stammt aus jüdischen Delis und hat sich zu einem beliebten Stammgericht in Frühstücks- und Brunchmenüs auf der ganzen Welt entwickelt. Die cremige Textur des Käses passt perfekt zur würzig-süßen Note der Tomaten, während der Bagel für den befriedigenden Biss sorgt. Reich an gesunden Fetten aus dem Frischkäse und voller Vitamine aus den Tomaten bietet er einen nahrhaften Start in den Tag. Beachten Sie jedoch die Portionsgrößen, da er kalorienreich sein kann. Genießen Sie diese köstliche Leckerei für ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung!
