1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Lachs
Bagel mit Frischkäse und Lachs ist ein klassisches Gericht, das die zähe Güte eines frisch gebackenen Bagels mit der cremigen Sämigkeit von Frischkäse und dem herzhaften Geschmack von Lachs vereint. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, ist diese köstliche Kombination zu einem beliebten Frühstücks- und Brunch-Standard auf der ganzen Welt geworden. Gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs, ist es eine herzgesunde Wahl, die auch Proteine und essentielle Nährstoffe liefert. Ob pur genossen oder mit Kapern, roter Zwiebel und frischem Dill garniert, dieses Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern auch Ihren Körper. Gönnen Sie sich diesen kulinarischen Favoriten, der Tradition und Geschmack perfekt vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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