1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.3 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Zwiebeln
Bagel mit Frischkäse und Zwiebeln ist eine köstliche und befriedigende Leckerei, perfekt für Frühstück oder einen Snack. Ursprünglich aus der jüdischen Delikatessenkultur stammend, kombiniert dieser Klassiker einen frisch gebackenen Bagel, großzügig bestrichen mit reichhaltigem, cremigem Frischkäse und garniert mit würzigen, knusprigen Zwiebeln. Dieses ikonische Gericht vereint die zähe Textur des Bagels mit der Weichheit des Frischkäses und bietet in jedem Bissen einen angenehmen Kontrast. Obwohl Bagels reich an Kohlenhydraten sind und Energie liefern, fügt der Frischkäse eine Portion Calcium hinzu. Kombinieren Sie es mit Zwiebeln, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt sind, und Sie haben eine würzige Option, die die Sinne erfreut. Genießen Sie diesen zeitlosen Favoriten jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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