1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.4 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Lachs
Der Bagel mit Frischkäse und Lachs ist ein köstliches und ikonisches Gericht aus jüdischen Delikatessen. Diese klassische Kombination besteht aus einem zähen, gerösteten Bagel, großzügig mit reichhaltigem, cremigem Frischkäse bestrichen und mit hauchdünn geschnittenem, seidigem Lachs belegt - geräucherter Lachs, der eine herzhafte Note hinzufügt. Häufig garniert mit Kapern, roten Zwiebeln und frischem Dill, ist es ein Fest für die Sinne! Während der Bagel Kohlenhydrate für Energie liefert, bietet der Lachs gesunde Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt sowohl im Lachs als auch im Frischkäse. Genießen Sie dieses schmackhafte Grundnahrungsmittel als befriedigende Frühstücks- oder Brunchoption, die voller Geschmack und Tradition steckt!
