1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 86.8 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Gelee
Bagel mit Frischkäse und Marmelade ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der die zähe Güte eines frisch gebackenen Bagels mit der cremigen Fülle von glattem Frischkäse und einem Hauch Süße aus Ihrer Lieblingsmarmelade kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, ist dieses Gericht zu einem festen Bestandteil von Cafés und Brunch-Spots auf der ganzen Welt geworden. Während der Bagel komplexe Kohlenhydrate für Energie liefert, bietet der Frischkäse Eiweiß und gesunde Fette, was ihn zu einer befriedigenden Wahl macht. Achten Sie jedoch auf den Zuckergehalt in Marmelade; wählen Sie natürliche Versionen für einen gesünderen Dreh. Genießen Sie ihn als ausgewogene Mahlzeit, die eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen bietet!
