1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.3 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Blaubeeren
Bagel mit Frischkäse und Blaubeeren ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der die zähe Güte eines frisch gebackenen Bagels mit der reichen, cremigen Textur von glattem Frischkäse vereint. Getoppt mit prallen, saftigen Blaubeeren bietet dieses Leckerli eine Explosion von Geschmack und einem Hauch von Süße. Ursprünglich aus jüdischen Delikatessläden in New York stammend, ist es ein perfektes Beispiel für die amerikanische Brunchkultur. Es ist nicht nur lecker; die Blaubeeren sind mit Antioxidantien und Vitaminen gefüllt, was es zu einer gesünderen Wahl macht. Ob an einem geschäftigen Morgen genossen oder als gemütlicher Snack, dieses Gericht wird deine Gelüste stillen und dir einen nährstoffreichen Schub geben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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