1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Frischkäse und Apfelscheiben
Bagel mit Frischkäse und Apfelscheiben ist eine köstliche Verschmelzung von Aromen und Texturen. Dieses klassische Gericht besteht aus einem frisch gerösteten Bagel, der großzügig mit cremigem, reichhaltigem Frischkäse bestrichen ist, was ihm einen luxuriösen Touch verleiht. Mit knusprigen, süßen Apfelscheiben belegt, sorgt es für einen erfrischenden Crunch, der den Bagel perfekt ergänzt. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, ist diese Kombination zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in Frühstücks- und Brunch-Menüs weltweit geworden. Der Frischkäse liefert eine Portion Protein und gesunde Fette, während die Äpfel Ballaststoffe und lebenswichtige Vitamine hinzufügen, was dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch zu einer nährstoffreichen Option macht, um Ihren Tag richtig zu beginnen. Genießen Sie diese einfache, aber zufriedenstellende Kombination für einen Geschmack von Komfort und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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