1 serving (150 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.4 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Käse
Bagel With Cheese ist ein köstlicher und befriedigender Genuss, der knusprige, warme Bagels perfekt mit reichhaltigem, cremigem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen jüdischen Küche stammend, kann dieser vielseitige Snack zum Frühstück, Mittagessen oder jederzeit dazwischen genossen werden. Egal, ob klassischer Frischkäse auf einem einfachen Bagel verteilt wird oder eine abenteuerlichere Mischung wie geräucherter Gouda oder Pepper Jack, die Möglichkeiten sind endlos! Während Bagels Kohlenhydrate für Energie liefern, führt das Hinzufügen von Käse Protein und Kalzium ein, was es zu einer sättigenden Wahl macht. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da beide kaloriendicht sein können. Genießen Sie Ihren Bagel mit Käse, eine leckere Variante eines geliebten Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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