1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel-Sandwich mit Eiern und Prosciutto
Bagel-Sandwich mit Ei und Prosciutto ist eine herrliche Mischung von Aromen, die Ihr Frühstückserlebnis aufwertet. Dieses köstliche Sandwich besteht aus einem perfekt gerösteten Bagel, geschichtet mit luftigen Rühreiern und herzhaften Scheiben Prosciutto, was eine befriedigende Kombination aus Protein und Geschmack liefert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, verleiht der Prosciutto eine Note von Reichhaltigkeit, während die Eier lebenswichtige Nährstoffe liefern, so dass es eine herzhafte Option ist. Obwohl es gepökeltes Fleisch enthält, das in Natrium höher sein kann, ist das Gericht mit der gesunden Güte von Eiern und Getreide vom Bagel ausgeglichen. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion, die perfekt für einen geschäftigen Morgen oder einen gemütlichen Brunch ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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